Õlivaba õhufritüür – näpunäited gurmaanidele

Õlivaba õhufritüür – näpunäited gurmaanidele

Õhufritüüron ökonoomne ja kompaktne valik lihtsa disaini ja kiiresti töötava ühe küpsetusfunktsiooniga.

Õhkfritüür on lõbus ja lihtne viis oma lemmikpraetoite valmistamiseks kodus ilma vaeva, riski ja lisakaloriteta, mida ämbritäis õli praadimisel kaasa toob.

Olenemata sellest, kas olete friikartulid või praadite omatehtud sõõrikuid, see väike, kuid võimas õhupraad saab selle tööga hakkama.See on ka väga kerge ja kaasaskantav, mistõttu on see suurepärane valik reisimiseks.

https://www.mak-homelife.com/oil-free-home-nonstick-electric-deep-fryer-air-fryer-product/

 

1. Koori ja pese kartulid, lõika ribadeks (laius ca 1cm), loputa veega pinnapealse tärklise eemaldamiseks, pane vette teelusikatäis soola, lase 15 minutit leotada.

2. Eemaldage ja tühjendage.Pärast seda, kui kartuliribad on täielikult kurnatud, lisage veidi soola ja segage maitse järgi hästi;

3. Pintselda õhufritüüri õliga ja eelsoojenda 5 minutit.

4. Aseta laastud korvi ja küpseta 15 minutit, pooleldi keerates ja 5 minutit.

薯条 (2)

 

薯条 (1)

 

 

 

 

1. Pane suhkur, piim, munad, kõrge gluteenisisaldusega jahu, piimapulber, pärm ja sool keedunõusse ning sõtku tainast kuni see on puhas.Lisa või ja sõtku tainast ühtlaseks.

2. Jaga tainas 5 tükiks ja suru vahuga kujundiks, tehes näppudega keskele väikese augu.

3. Kuumuta õhufritüüri 5 minutit, vooderda korv küpsetuspaberiga, pintselda õliga ja prae tainast õhu käes 8 minutit.Pöörake ümber ja pintseldage õliga, praege õhu käes 6 minutit;

4. Määri sõõrikud enne tardumist sulatatud valge šokolaadiga ja kaunista puiste või tuhksuhkruga.

甜甜圈 (1) 甜甜圈 (2)

1. Pese ja nõruta lambakarbonaad;

2. Lisa sibul, 1 sl austrikastet, 2 sl heledat sojakastet, 1 spl pipart, 1 sl keeduveini, 1 sl köömnepulbrit ja sobiv sool ning marineeri ühtlaselt üle 1 tunni;

3. Pintselda lambakarbonaad ühelt poolt musta pipra kastmega, puista peale köömneid ja tšillipulbrit ning rösti õhkfritüüris 15 minutit.

4. Pintselda teisele poole musta pipra kastmega, puista üle köömne- ja tšillipulbriga, laota lambalihakotlettide peale marineeritud sibul, puista peale hakitud küüslauk ja prae 10 minutit.羊排 (2) 羊排 (1)

Küpsetades 85% vähema õliga rasvavabade maitsvate roogade saamiseks.

Sama maitse ja krõbe lõpp ilma lisatud kaloriteta!

Lihtsalt lisage toit sahtelpannile, lisage soovi korral supilusikatäis õli, määrake temperatuur/aeg ja alustage küpsetamist!

 


Postitusaeg: 16. detsember 2021